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A Cidade de Nova York A influenciadora recentemente acessou as redes sociais para dizer que seu médico lhe disse que ela estava bebendo muita água.
Taylor Donaghue, 23 anos, disse a seus 365 mil seguidores que foi ao urologista para ver por que tinha que ir ao banheiro com tanta frequência.
'Gente, eu sou aquela amiga que usava o banheiro a cada hora… ficou fora de controle', explicou ela em um vídeo do TikTok que obteve mais de 1 milhão de visualizações.
'Então eu pensei, 'Vou finalmente consultar um urologista e fazer todas essas ultrassonografias.'
Segundo o médico que ela consultou, a solução para todos os seus problemas era bastante simples.
“Acabei de pagar US$ 500 para um médico dizer que só preciso beber menos água”, disse ela.
Ela disse que o médico também viu sua garrafa de água de 40 onças em sua bolsa, o que era uma pista de que Donaghue simplesmente bebia muita água.
Taylor Donaghue, 23 anos, disse que há muito tempo ela é alguém que precisa ir ao banheiro a cada hora. Seu urologista disse que ela precisava beber menos água
Donaghue adicionou um pouco de contexto em uma legenda na tela que explicava que ela geralmente enche sua garrafa de 40 onças três vezes ao dia, o que significa que ela bebe cerca de 120 onças de água em um determinado dia.
A mulher média é deveria beber 11,5 xícaras de líquido por diao que equivale a 92 onças de líquido, muito menos do que a quantidade que Donaghue disse ser sua ingestão média
Além disso, os especialistas dizem que as pessoas nem precisam beber apenas água para atender às suas necessidades de hidratação do dia.
Se você come frutas e vegetais – muitos dos quais são quase 100% água – ou mesmo bebe café ou refrigerante, todos esses itens ajudam a contribuir para a ingestão de água de uma pessoa, de acordo com a Clínica Mayo.
Seu médico disse a Donaghue para “reduzir lentamente” ou espaçar o número de vezes que ela bebe de sua garrafa de água.
Segundo ela, a médica também disse que não 'queria jogar comprimidos, remédios ou cateteres malucos em você aos 23 anos'.
Os espectadores do vídeo de Donaghue correram para os comentários para concordar plenamente com o conselho médico que ela recebeu.
O principal comentário veio de alguém que também afirmava ser médico e escreveu: 'Sou médico. Não tenho ideia de onde todos tiraram a ideia de que precisam beber tanta água.
Donaghue disse em um vídeo de acompanhamento que estava 'forçando' a quantidade de água que bebia porque achava que era saudável
Um exemplo de uma tendência popular no TikTok no ano passado chamada #WaterTok, onde os criadores despejavam muitos adoçantes e xaropes artificiais em suas garrafas de água, muitas vezes gigantes.
Donaghue respondeu: 'Sim, não sei por que sempre tive a ideia de beber uma tonelada de água. Não percebi o quanto estava exagerando! Achei que fosse saudável.
Muitos outros disseram a Donaghue para verificar o açúcar no sangue. Isso ocorre porque um sintoma comum do diabetes tipo 1 e tipo 2 é sentir sede constante e urinar com frequência, de acordo com a Clínica Mayo.
Felizmente, Donaghue disse em um vídeo de acompanhamento que ela não tinha diabetes e que, na verdade, estava 'forçando' o seu consumo diário excessivo de água porque achava que era saudável.
As redes sociais têm sido uma fonte de desinformação quando se trata da melhor forma de consumir água.
Dentistas e nutricionistas se uniram no ano passado para condenar a tendência #WaterTok que viu os criadores de conteúdo despejarem muitos adoçantes e xaropes artificiais em suas garrafas de água, muitas vezes gigantes.
Os influenciadores começaram a chamar suas várias misturas de 'receitas WaterTok'.
Um TikToker até disse a tendência de colocar adoçantes de zero calorias em sua água’me fez engordar.'
Além disso, adoçantes artificiais como o aspartame são prejudiciais à saúde intestinal e têm sido associados a problemas comportamentais e cognitivos.
