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Um rastreador de saúde aclamado como a 'arma secreta' do Euro da Inglaterra pode ajudar a prever se você tem diabetesdescobriu um novo estudo.
Os pesquisadores descobriram que os dados de monitoramento do sono medidos pelo Oura Ring – único entre os rastreadores por ser um anel usado no dedo – também podem detectar doenças como gripe ou Covid.
Os fãs da moderna tecnologia finlandesa já incluem Gwyneth Paltrow, Cristiano Ronaldo e até mesmo Príncipe Harry.
Os cientistas, que acompanharam os padrões de sono de mais de 30 mil americanos, identificaram cinco tipos principais de sono, que apelidaram de fenótipos do sono.
Eles descobriram que a frequência com que alguém alterna entre fenótipos pode ajudar a prever condições de saúde.
O príncipe Harry fez barulho em torno do anel Oura em 2018, quando foi fotografado usando as joias de titânio durante uma viagem à Austrália. O duque de Sussex usou a faixa preta no dedo anelar direito nos primeiros três dias de passeios na Austrália ao lado de Meghan Markle
O Oura Ring tornou-se uma adição ao arsenal da Inglaterra enquanto compete no Campeonato Europeu. Vários jogadores também usaram o anel durante o treinamento. Na foto, Marc Guehi vestindo a tecnologia finlandesa
Professor Benjamin Smarr, coautor do estudo e especialista em ciência de dados na Universidade de Califórnia San Diego: 'Descobrimos que pequenas mudanças na qualidade do sono nos ajudaram a identificar riscos à saúde.'
O anel Oura, lançado em 2013 pela Oura Health, uma empresa finlandesa de tecnologia, cAlguns com um preço elevado, começando em £ 299 e custando até £ 549.
A empresa afirma que o anel é o primeiro wearable projetado para pintar uma imagem verdadeiramente holística da sua saúde.
Nas redes sociais, os usuários ficam obcecados com seus índices de sono e estresse e confessam ter feito mudanças drásticas no estilo de vida, como parar de comer álcool ou revisar a forma como dormem, para obter melhores resultados.
A guru do bem-estar Gwyneth Paltrow, 51, compartilhou fotos dela usando o anel em várias ocasiões
Dentro do anel, há três sensores: pequenas luzes infravermelhas que medem a frequência cardíaca e respiratória, enquanto um acelerômetro rastreia o movimento e um monitor de temperatura corporal detecta febres e prevê os ciclos menstruais das mulheres.
Embora um Apple Watch, Garmin ou Fitbit registrem muitos dos mesmos dados, Oura insiste que ser um anel o diferencia.
A localização – o dedo indicador é recomendado – significa que ele captura sinais diretamente do coração para fornecer dados melhores do que os que podem ser coletados no pulso, afirma.
No âmbito do estudo, os cientistas rastrearam dados de mais de cinco milhões de noites de sono de 33.152 participantes e registaram a frequência com que alternavam entre fenótipos.
Eles descobriram que podiam detectar até 10 vezes mais informações sobre pessoas com febre do que sem o anel.
Kim Kardashian, 43, compartilhou anteriormente uma foto da biometria do anel Oura em sua história no Instagram e mais tarde desafiou a marca para uma competição de qualidade do sono
Isso foi três vezes e cinco vezes mais informações com gripe e Covid, respectivamente.
O dispositivo também forneceu o dobro de informações sobre apneia do sono e diabetes.
Escrevendo no diário, npj Digital Medicineos pesquisadores disseram: 'Indivíduos diabéticos e com apneia do sono têm maior probabilidade de permanecer em grupos de sono semelhantes aos da insônia.
'Existem diferenças significativas na distribuição entre os meses anteriores e as semanas próximas ao diagnóstico de Covid, gripe e febre.'
O professor Edward Wang, coautor do estudo e especialista em detecção de saúde móvel na Universidade da Califórnia em San Diego, acrescentou: “Descobrimos que as pequenas diferenças na forma como ocorrem as perturbações do sono podem nos dizer muito.
O anel Oura, lançado em 2013 pela Oura Health, uma empresa de tecnologia finlandesa, vem com um preço elevado, começando em £ 299 e custando até £ 549. A empresa afirma que o anel é o primeiro wearable projetado para pintar uma imagem verdadeiramente holística da sua saúde
“Mesmo que estes casos sejam raros, a sua frequência também é reveladora.
'Portanto, não é apenas se você dorme bem ou não – são os padrões de sono ao longo do tempo que escondem as principais informações.'
Os investigadores, no entanto, reconheceram que o estudo tinha “várias limitações”, incluindo apenas envolver aqueles que já possuíam um anel Oura caro.
Os resultados também foram baseados no autorrelato dos dados do anel pelos participantes, o que significa 'alguns períodos “saudáveis” pode conter condições não relatadas.
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