LOUISE THOMPSON: O álcool matou meus relacionamentos e entorpeceu minhas emoções. Aqui estão cinco coisas que aprendi desde que parei

Tenho algo a confessar: eu não costumava ser muito legal comigo mesmo. Por quase duas décadas, bebi excessivamente, mesmo sabendo que era ruim para mim. Todos nós sabemos que beber não é bom para a nossa saúde, mas para mim foi particularmente destrutivo. Perdi muito graças a álcool – tudo, desde telefones até namorados.

Jaqueta e calças, Aligne

Então, há três anos, fiquei sóbrio e finalmente criei distância suficiente entre o meu verdadeiro eu e a “Brenda, a bebedora” (o alter ego que criei quando era um estudante que bebia muito). Edimburgo) para poder destrinchar os motivos pelos quais bebi. Acho que você poderia chamar esta coluna de “As Coisas que Eu Gostaria de Saber Três Anos Atrás”.

Muitas vezes, quando as pessoas compartilham suas jornadas de sobriedade, isso se transforma em uma grande competição. Quem se absteve por mais tempo? Quem foi o mais bagunçado? Eu não mereço um grande distintivo de honra por ficar sóbrio porque a verdade é que inicialmente parei de beber apenas porque eu queria um bebê mais do que uma margarita picante.

Já tendo sofrido um aborto espontâneo, eu queria me dar a melhor chance de uma gravidez saudável. Nunca fui boa em moderação, então o conselho que os médicos me deram foi evitar álcool completamente enquanto tentava engravidar.

Foi mais fácil porque eu estava grávida durante o lockdown, quando não havia festas para me tentar. Então eu não bebi depois que tive Leo porque eu estava entrando e saindo do hospital, gravemente doente. Quando a oportunidade de beber se apresentou, eu tive a chance de ver como era minha vida sem álcool, e eu queria me agarrar a isso. Eu nunca estive no AA; consegui ficar sóbria com noites cedo, terapia e uma quantidade imensa de amor pelo meu filho.

Então, como meu problema com álcool começou? Comecei a beber aos 14 anos para me sentir mais confiante perto de meninos. Fui para uma escola só para meninas desde os três anos, então eu era inexperiente quando se tratava do sexo oposto. Eu também tinha baixa autoestima, então quando descobri esse elixir mágico que poderia me livrar da minha ansiedade e inibições, foi incrível. De repente, eu era divertida e divertida. Sou uma caçadora de emoções nata, então se alguma coisa promete um aumento de dopamina, então vou atrás disso, e logo fiquei viciada no euforia. Algumas pessoas odeiam perder o controle – eu adorava. Sempre fui um maníaco por controle, e beber parecia a única maneira de desligar meu cérebro ocupado e ficar mais relaxado.

Além disso, as pessoas me adoravam quando eu estava bêbado. Eu era o artista, o melhor amigo de todos, sempre bom para uma anedota da manhã seguinte. As histórias “hilárias” de mim urinando no chão de um estranho certamente mantinham a conversa fluindo – e ninguém queria que isso parasse! Então todos me ajudaram. Não que eu culpe os outros pelo meu mau comportamento, mas seus elogios tornaram fácil continuar agindo como palhaço. Quando eu estava na universidade, acabei interpretando esse personagem que me foi atribuído.

Por trás da fachada de garota festeira, porém, a realidade não era tão engraçada. Eu estava constantemente esperando por uma epifania em que eu acordaria e de repente seria capaz de mudar meu relacionamento com o álcool. Eu ansiava por ser a pessoa que poderia tomar uma taça de vinho à noite.

Mas eu tenho uma personalidade viciante. Sou radical com todas as minhas decisões – ou é um sim difícil ou um não difícil. E era a mesma coisa com a bebida: depois que eu começava, não conseguia encontrar o botão de desligar.

Louise em Ibiza no mês passado com seu parceiro Ryan (à esquerda) e seu irmão Sam

Quando eu tinha 21 anos, eu estava morando em uma casa compartilhada em Londres. Bem, eu digo casa – era mais um palácio de festa com política de portas abertas. Uma das minhas melhores amigas morou comigo em um ponto, mas ela teve que sair depois de três meses porque ela tinha um começo corporativo às 5 da manhã e o barulho era insuportável. Não é nenhuma surpresa que a casa ao lado foi colocada à venda. E o outro lado também.

Na época eu estava em Feito em Chelsea e sempre tinha uma festa em algum lugar. Eu ficava bêbado dia sim, dia não. Houve algumas ocasiões em que eu aparecia para filmar e não tinha ido dormir na noite anterior. Recusei-me a filmar uma vez porque estava muito mal, mas eles conseguiram me localizar, me tirar da cama e me maquiar. Eu ficava de ressaca regularmente para cenas importantes de beijo ou término.

O álcool acabou com todos os meus relacionamentos. Um ex terminou depois que eu disse coisas horríveis sobre a família dele no topo de um ônibus de dois andares no caminho para casa depois de uma noite fora. Outro terminou porque eu fiquei tão bêbado que perdi um compromisso importante. A terceira vez foi um pouco diferente – todo o nosso relacionamento girava em torno da bebida, então, quando não bebíamos, percebíamos que não tínhamos nada em comum; nem gostávamos um do outro.

Aos 20 anos, eu apagava semanalmente. Não me lembrava das horas de uma noite ou mesmo de como cheguei em casa; tive sorte de não ter sofrido danos sérios. Então, depois de cada noite fora, eu passava pelo menos 24 horas juntando os pedaços. Um dia de bebida significava pelo menos um dia me recuperando, refazendo passos, mandando mensagens e me desculpando com as pessoas. Perdi tantos telefones que cheguei ao ponto em que tive dificuldade para conseguir seguro.

Quando vejo a confusão em que me meti escrita em preto e branco assim, sinto-me sortudo por ter visto a vida em ambos os extremos do espectro – porque agora sei que tenho muito a perder para beber novamente.

Então, o que eu gostaria de saber há três anos?

• Quando coloco álcool, decisões ruins saem. Eu sabotaria quaisquer hábitos saudáveis ​​que estivesse tentando manter – minha dieta, sono, exercícios, saúde cerebral e trabalho seriam arruinados.
• Você não pode continuar fugindo de sentimentos difíceis. Beber anestesiava minhas emoções, o que era mais fácil do que ter que lidar com elas. Mas descobri que se eu ouvir sem julgamento, posso superar momentos difíceis.
• Parar de beber me fez sentir como um cavalo que teve seus antolhos removidos: posso ver claramente. Estou menos nublado ou distraído e minha tomada de decisão é incrível.
• É preciso prática para dizer não. Não para uma bebida, não para ser o artista que todos querem que você seja. Algumas pessoas vão dificultar que você desista, mas tudo bem porque você vai descobrir quem são seus verdadeiros amigos, e isso não é ruim.
• A vida ainda pode ser divertida. Acabei de voltar de umas férias sóbrio em Ibiza. Já fiz muitas viagens confusas para lá ao longo dos anos, mas desta vez me aproximei do lado calmo e espiritual da ilha. Éramos eu, meu parceiro Ryan, meu irmão Sam e sua namorada Zara — embora eu fosse o único sóbrio, nenhum deles é um grande bebedor, e encontramos outras maneiras de rir. Fomos dançar, demos cambalhotas enquanto outras pessoas tomavam shots — mas eu os vi estremecendo enquanto viravam aquelas bebidas pungentes e claras e não havia uma parte de mim que quisesse participar. Não estou julgando os outros se divertindo, mas conheço pessoas que acabaram na reabilitação. Conheço pessoas que morreram. E sei que eu poderia ter sido uma delas.

DIRETOR DE FOTOGRAFIA: ESTER MALLOY.

ESTILISTA: NICOLA ROSE.

ASSISTENTE DE ESTILO: HOPE PALMER.

CABELO E MAQUIAGEM: KRYSTAL BUCKLEY USANDO OAUI E GIORGIO ARMANI BEAUTY.