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Uma jovem que vive na cidade mais fria do mundo revelou alguns dos impactos negativos que o frio extremo tem no corpo – juntamente com meses de pouca luz solar.
YouTube o criador Kiun B mora na cidade siberiana de Yakutsk, onde as temperaturas caem abaixo de -83,9F (-64,4C) no inverno e no verão, descongela um pouco com a média diária em torno de 68F (20C). ).
Num novo vídeo, ela também explica que “uma espessa neblina obscurece o sol durante a maior parte do ano” e que a metrópole é semelhante a “uma cena de um filme de ficção científica”.
Durante o curta-metragem, Kiun analisa os efeitos prejudiciais do frio e da escuridão em seu bem-estar físico e mental, começando pelo congelamento.
O criador do YouTube, Kiun B, mora na cidade siberiana de Yakutsk, onde as temperaturas caem abaixo de -83,9F (-64,4C) no inverno
Em um novo vídeo, ela também explica que ‘uma espessa neblina obscurece o sol durante a maior parte do ano’ e a metrópole pode ser comparada a ‘uma cena de um filme de ficção científica’
Durante o curta-metragem, Kiun analisa os efeitos prejudiciais do frio e da escuridão em seu bem-estar físico e mental, começando pela deficiência de vitaminas.
Mostrando uma série de videoclipes horríveis de moradores locais atingidos por queimaduras graves nos dedos, Kiun explica: 'Eun A vida em Yakutsk não para [when it gets cold].
'Cainda saímos, vamos para a escola e trabalhamos. Contrair queimaduras de frio e hipotermia em Yakutsk é quase tão comum quanto o próprio resfriado.
Kiun diz que muitas vezes acaba com “leve queimadura de frio” nas partes expostas do rosto, principalmente no nariz e nas bochechas.
Quando ela começa a sentir uma “dormência” – um dos sintomas do congelamento – ela “corre para um lugar quente como um shopping ou uma estação de ônibus aquecida” para evitar qualquer dano sério.
O cineasta diz que a condição é um grande problema entre a comunidade de moradores de rua e por isso o governo tomou medidas para “construir mais abrigos para fornecer calor e proteção”.
Os hospitais também dispõem de enfermarias especializadas e médicos específicos para tratar 'até dos piores casos' e, além disso, 'todos os cidadãos e residentes têm acesso a serviços básicos de saúde gratuitos'.
Como algumas comunidades na região de Yakutsk estão muito espalhadas, Kiun diz que algumas pessoas morrem durante viagens longas, já que algumas viagens podem levar até 48 horas.
O nativo da Sibéria revela: 'Com tanto frio, as baterias dos carros podem congelar, deixando os viajantes presos… o que pode ser fatal. Infelizmente, todos os anos, cerca de centenas de pessoas morrem congeladas em Yakutsk.
Mostrando uma série de videoclipes horríveis de moradores locais afetados por graves queimaduras de frio nos dedos, Kiun explica: 'Ter queimaduras de frio e hipotermia é quase tão comum quanto o frio'
Como algumas comunidades na região de Yakutsk estão muito espalhadas, Kiun diz que algumas pessoas morrem durante viagens longas, já que algumas viagens podem levar até 48 horas.
Junto com os graves danos causados pelo frio, Kiun diz que os problemas respiratórios são comuns em Yakutsk.
Detalhando por que isso acontece, ela diz: “O ar gelado pode realmente estressar sua respiração.
'Então, durante os dias muito frios aqui, muitas vezes cobrimos nosso rosto completamente e isso não apenas protege nossa pele, mas também protege nossos pulmões.
'Também ouvi muitas vezes dos recém-chegados que vieram visitar Yakutsk pela primeira vez como o ar é difícil de respirar.'
Passando para o próximo tópico, Kiun aborda a deficiência de vitaminas.
Kiun diz aos telespectadores sobre o assunto: “A deficiência de vitaminas, especialmente de vitamina D, também é uma preocupação significativa em Yakutsk devido ao nosso clima extremo e à exposição limitada à luz solar durante os longos meses de inverno.
'Como você deve saber, a vitamina D é crucial para a saúde óssea, a função imunológica e o bem-estar geral. Tenho lidado com vitamina D e anemia desde que me lembro.'
Muitas pessoas em Yakutsk não comem muitos vegetais, diz Kiun, o que também significa que carecem de certos nutrientes.
Em uma tentativa de ajudar seu corpo, Kiun toma pílulas de vitamina D e ferro.
No documentário, ela faz um check-up médico com a irmã e os médicos confirmam que os comprimidos ajudaram nos níveis de vitamina D, pois os exames mostram que estão acima da média.
Os níveis de sua irmã, entretanto, são muito baixos e ela diz aos telespectadores que precisará tomar suplementos para melhorá-los.
Outra queixa ligada à falta de luz solar, diz Kiun, é um tipo de depressão conhecido como Transtorno Afetivo Sazonal.
No documentário, Kiun faz um check-up médico com a irmã e os médicos confirmam que os comprimidos ajudaram nos níveis de vitamina D. No entanto, sua irmã precisará de suplementos
'Tem sido uma grande ajuda conectar-me a um terapeuta on-line… Fazer sessões de terapia me ajudou a me entender melhor', diz Kiun quando aborda saúde mental
Ela diz sobre o assunto: ‘No inverno, a falta de luz solar e o frio constante podem realmente te deixar para baixo.
'É difícil até mesmo sair de casa quando você precisa se agasalhar em centenas de camadas, por isso passamos muito tempo dentro de casa.
'Mas ficar dentro de casa o tempo todo pode fazer você se sentir realmente cansado, com sono e posso sentir meu humor piorando.'
Kiun diz que encontrar ajuda em relação à saúde mental em Yakutsk “não é fácil” e “especialmente nas áreas remotas”.
No entanto, nos últimos anos o acesso aos recursos tornou-se mais fácil graças à internet e ela utiliza a plataforma de saúde mental BetterHelp há mais de um ano.
'Tem sido uma grande ajuda conectar-se a um terapeuta online… HFazer sessões de terapia me ajudou a me entender melhor e a explicar as razões por trás dos meus sentimentos”, diz ela.
Uma das terceiras questões abordadas por Kiun é a infertilidade.
Ela afirma que o tempo frio pode afetar os “órgãos internos”, juntamente com as deficiências de vitaminas.
No entanto, a clínica de fertilização in vitro Neelkanth IVF diz que o tempo frio e a infertilidade estão frequentemente associados incorretamente.
O site da clínica diz: 'Embora a ideia de o tempo frio ter um impacto negativo na fertilidade possa ser intrigante, as evidências científicas não apoiam esta noção como um factor significativo na concepção.
'Em vez disso, idade, saúde reprodutiva, escolhas de estilo de vida, momento e bem-estar emocional são aspectos mais críticos a serem considerados ao tentar engravidar.'
Embora nos últimos tempos celebridades e entusiastas da saúde tenham recorrido à crioterapia e à terapia com água fria para evitar o envelhecimento, Kiun diz que as temperaturas abaixo de zero não são tão agradáveis onde ela está.
Apontando para descobertas recentes, ela diz: “Estudos mostram que nós, em Yakutsk, tendemos a envelhecer mais rapidamente.
“Embora a crioterapia seja conhecida pelos seus benefícios para a saúde, incluindo o abrandamento do envelhecimento, a nossa situação é mais complexa. A investigação descobriu que a nossa adaptação a longo prazo ao clima rigoroso leva-nos a envelhecer biologicamente três a quatro anos mais rapidamente do que os caucasianos.
“Acredita-se que este envelhecimento acelerado se deve ao aumento da nossa taxa metabólica, à medida que o nosso corpo trabalha mais para gerar a energia necessária para o calor.
'É muito interessante… porque sempre pensei que viver em Yakutsk retarda o nosso envelhecimento.'
Até o momento, o vídeo de Kiun detalhando a vida em Yakutsk foi assistido mais de 160 mil vezes, com muitos espectadores agradecendo pelos insights.
Um espectador escreveu: 'Adoro assistir seus vídeos. Eu nunca conseguiria viver num lugar tão frio.
Outro fã acrescentou: ‘Adorei o canal, aliás, muito interessante e informativo. Ajuda-me a suportar o inverno húngaro (para vocês, muito ameno e até quente)!'
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