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Uma nova peça do kit pode ser a chave para a vitória da Inglaterra na Euro – um 'anel inteligente' de £ 500 que é um dos favoritos Príncipe Harry, Kim Kardashiane Gwyneth Paltrow.
A marca finlandesa Oura se tornou um sucesso entre as celebridades da lista A desde sua gênese em 2013, com preços para o elegante 'anel inteligente' de titânio variando de até £ 549, mais uma assinatura mensal de £ 5,99.
A tecnologia afirma monitorar o sono, a temperatura corporal, o estresse e a saúde cardíaca, e os jogadores e a equipe técnica receberam um dispositivo de rastreamento de última geração para o torneio, com até Gareth Southgate visto usando um.
Além de ser um rastreador de sono e atividade, o dispositivo coleta métricas de saúde por meio de leituras constantes de temperatura corporal, frequência cardíaca e movimento, com a marca descrevendo o anel inteligente como “a tecnologia vestível mais avançada do mundo”.
O técnico da Inglaterra, Gareth Southgate (foto à direita), vestiu o anel na preparação para a Euro
Oura Health tem como clientela o Príncipe Harry, graças aos benefícios do anel para a saúde (vistos em 2018 em Melbourne)
Oura monitora o pulso diretamente das artérias dos dedos para capturar sinais do coração e da fotopletismografia de luz infravermelha, que mede mais profundamente do que os LEDs de luz verde encontrados na maioria dos outros wearables.
Ele afirma que a biometria precisa coletada fornece as informações necessárias para aumentar o desempenho.
“Use dados precisos e contínuos para priorizar o descanso, ajustar horários de treinamento, monitorar a recuperação e detectar sinais de doença, lesão e fadiga”, diz o site da marca.
Embora não seja uma ferramenta de diagnóstico, pode fornecer um alerta precoce de que uma doença está se formando – por exemplo, alertando-o sobre o aumento da temperatura corporal, o que permite que você relaxe e se recupere antes que as coisas piorem.
O que é o anel Oura, que fatores ele monitora e pode realmente melhorar a sua saúde?
- Lançado pela empresa de tecnologia finlandesa Oura Health em 2013, o anel inteligente Oura utiliza sensores de nível de investigação para fornecer dados de saúde em mais de 20 áreas.
- Essas biometrias incluem temperatura corporal, padrão e qualidade do sono, recuperação, estresse e frequência cardíaca.
- O anel, feito de titânio de grau aeroespacial, faz medições usando LEDs vermelhos, infravermelhos e verdes integrados.
- Ao contrário da maioria das tecnologias vestíveis, que medem a partir da superfície do pulso, a tecnologia do anel Oura faz leituras diretamente das artérias do dedo, que são significativamente mais precisas.
- Em seguida, ele retorna para um aplicativo de smartphone que permite ao usuário ver os resultados, divididos em três seções principais – Prontidão, Sono e Atividades – que vêm com uma pontuação diária entre 0 e 100.
- A prontidão é baseada em atividades recentes, padrões de sono e sinais corporais diretos (como frequência cardíaca em repouso, variabilidade da frequência cardíaca, frequência respiratória e temperatura corporal). Se a sua pontuação de prontidão for baixa após uma noite de sono ruim, isso pode alertá-lo para não se esforçar muito no treino daquele dia.
- Sono: O dispositivo monitorará o tempo total gasto dormindo, sua frequência cardíaca em repouso, níveis de oxigênio no sangue, horas passadas em sono REM versus sono profundo, latência e regularidade respiratória. Novamente, você obterá uma pontuação de 100. No entanto, alguns usuários relataram que o dispositivo não é totalmente preciso e os registrou dormindo quando estavam apenas relaxando.
- Atividade: O aplicativo irá lembrá-lo de se mover a cada hora, caso não o faça, além de monitorar quantos passos você dá, calorias queimadas e tempo de recuperação necessário.
- Ele também fornecerá uma meta com base na sua pontuação de prontidão e a ajustará ao quão descansado você está
- Os usuários podem então analisar seus dados em um aplicativo móvel e a ideia é ajustar sua rotina se você não estiver dormindo o suficiente e de boa qualidade ou precisar de mais tempo de recuperação
- O anel mais barato custa £ 349. Então você terá que pagar mais £ 5,99 por mês por uma assinatura para acessar os dados.
O aplicativo fornece uma pontuação de prontidão com base em fatores como quão ativo você estava no dia anterior e quão bem você dormiu
Você também pode marcar atividades como tomar um banho quente relaxante e quanto mais dados inserir, mais precisa será sua pontuação.
Os anéis custam até £ 549, com o mais barato posicionado em £ 349. Os clientes podem escolher entre vários acabamentos de cores, incluindo ouro rosa, preto e prata.
O príncipe Harry fez barulho em torno do anel Oura em 2018, quando foi fotografado usando as joias de titânio durante uma viagem à Austrália.
O duque de Sussex, 39 anos, usou a faixa preta no dedo anular direito nos primeiros três dias de passeios na Austrália ao lado de Meghan Markle, 42.
O pai de dois filhos foi fotografado vestindo o anel de titânio no design 'Heritage'um dos dois disponíveis no site.
E provavelmente não é nenhuma surpresa que a guru do bem-estar Gwyneth Paltrow, 51, tenha compartilhado fotos dela mesma usando o anel em várias ocasiões.
A atriz e guru da saúde Gwyneth Paltrow, 51, (foto) exibiu o dispositivo em várias selfies
Kim Kardashian provou que era uma fã depois de compartilhar uma captura de tela de sua biometria do sono coletada por seu anel Oura no Instagram
Kim Kardashian, 43, já compartilhou uma foto da biometria do anel Oura em sua história no Instagram e mais tarde desafiou a marca para uma competição de qualidade do sono.
Também é endossado por esportistas importantes, incluindo a estrela da NBA Chris Paul e a esquiadora olímpica e três vezes medalhista de ouro Lindsey Vonn.
E ontem, o anel inteligente “revolucionário” emergiu como a arma secreta da Inglaterra no Euro 2024.
Gareth Southgate acredita firmemente em ganhos marginais e tem estado aberto à introdução de várias tecnologias em desenvolvimento durante o seu reinado de oito anos como treinador principal da Inglaterra, nos seus esforços para acabar com a espera de 58 anos do país por um grande troféu.
O duque de Sussex vestiu o anel durante uma viagem a Melbourne ao lado de Meghan Markle em 2018
Marc Guehi (foto) estava entre os jogadores ingleses vistos usando o anel no treinamento na quarta-feira
E o pedaço de joias de fitness se tornaram uma adição ao arsenal da Inglaterra enquanto se preparam para a estreia do Campeonato Europeu, no domingo, contra a Sérvia.
O próprio Southgate usa o kit no dedo indicador esquerdo e foi visto pela primeira vez com o anel durante os preparativos da Inglaterra para o torneio em seu país, no início deste mês.
Vários jogadores também usaram o anel enquanto treinavam em sua base em Weimar. Durante as sessões de quarta-feira, Conor Gallagher e Marc Guehi estavam entre os jogadores vistos usando os anéis Oura.
E em 2023, falando à revista Face, O zagueiro inglês John Stones revelou que é convertido ao Oura Ring.
“A primeira coisa que faço quando saio da cama é verificar meu Oura Ring para ver como dormi – é viciante”, revelou.
'Isso me diz quanto tempo levei para adormecer, quanto REM (movimento rápido dos olhos) e sono profundo consegui, quantas vezes acordei… é uma loucura.'
Da mesma forma, antes do Qatar 2022, a seleção alemã recebeu anéis Oura.
A mudança ocorreu depois que um pesquisador do sono foi nomeado para ajudar a fornecer conselhos sobre como acumular o descanso ideal antes e depois dos exercícios.
Anna West, especialista em sono nascida na Dinamarca, conversou com a seleção alemã antes do torneio e recomendou que cada jogador recebesse um anel para usar, para garantir que a equipe de apoio tenha uma melhor compreensão de suas respectivas recuperações.
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