Por que ser um 'homem masculino' pode acrescentar anos à sua vida, de acordo com um novo estudo

Homens com baixos níveis de testosterona podem estar sofrendo mais do que falta de energia e falta de desejo sexual.

Pesquisadores da Austrália e da Europa encontraram homens que tinham níveis baixos do hormônio sexual abaixo dos limites normais tinham uma chance até 10% maior de morrer por qualquer causa em comparação com os homens que estavam dentro dos limites normais.

O hormônio mantém os músculos fortes e reduz a gordura, o que provavelmente protege contra doenças associadas à obesidade, além de quedas e lesões, segundo os pesquisadores.

Os médicos chamaram a atenção para uma ‘epidemia silenciosa’ que afeta homens com níveis muito baixos de testosterona – masculino menopausaou 'menopausa.'

Tal como acontece com as mulheres, o termo é usado para descrever o período da vida de um homem adulto em que os seus níveis hormonais caem, causando uma série de sintomas que abalam a confiança dos pacientes ou são completamente debilitantes – incluindo disfunção eréctil, depressãoansiedade e rápido ganho de gordura.

Níveis de testosterona abaixo do normal podem levar à falta de desejo sexual, baixa energia, perda de massa muscular e irritabilidade.

Estudos anteriores mostraram resultados conflitantes e inconsistentes sobre a influência dos hormônios sexuais no envelhecimento dos homens.

No entanto, a mais recente revisão de 11 estudos compostos por mais de 24.000 homens fornece mais pistas.

Uma faixa normal de testosterona em homens é de 300 a 1.000 nanogramas por decilitro (ng/dL).

Os pesquisadores descobriram que homens com menos de 213 ng/dL de testosterona tinham um risco maior de mortalidade por todas as causas e homens com menos de 153 ng/dL tinham um risco aumentado de morrer de doenças cardíacas.

A equipe acrescentou que concentrações muito baixas de testosterona também podem indicar que alguém tem outro problema de saúde – como diabetes, HIV, doenças autoimunes, quimioterapia ou consumo excessivo de álcool – levando, portanto, a um maior risco de mortalidade.

O estudarpublicado na revista Annals of Internal Medicine, descobriu que homens com níveis de testosterona de 244 ng/dL ou menos tinham até nove por cento mais chances de morrer por qualquer causa em comparação aos homens no estudo com níveis variando de 340 a 706.

Para os homens com baixo T, eles tinham uma chance até 32% maior de morrer de doenças cardiovasculares em comparação com os outros homens incluídos no estudo.

A testosterona é um hormônio sexual masculino produzido nos testículos e é responsável pelo desenvolvimento e manutenção das características sexuais masculinas, como próstata, testículos e libido, além do aumento da massa muscular e óssea e do crescimento de pelos corporais.

Níveis abaixo do normal do hormônio podem levar à falta de desejo sexual, baixa energia, depressão, perda de massa muscular, disfunção erétil, infertilidade, sono insatisfatório e irritabilidade.

Existem muitas razões pelas quais um homem teria baixa testosterona, incluindo danos nos testículos ou na glândula pituitária, obesidade, doenças genéticas, diabetes ou envelhecimento normal.

A terapia com testosterona pode reverter parcialmente esses sintomas e envolve a introdução de testosterona suplementar no corpo de várias maneiras: adesivos na pele, géis, comprimidos ou injeções.

Para aumentar naturalmente a testosterona, alguns homens podem praticar mais exercícios e levantar pesos, aumentar a ingestão de vitamina D, minimizar o estresse, dormir bastante e limitar a ingestão de álcool.

Não há um número exato de quantos homens sofrem de baixa testosterona, clinicamente conhecida como hipogonadismo, mas várias organizações médicas profissionais estimam que ela afeta cerca de dois a cinco por cento dos homens americanos.

Anteriormente, pensava-se que o aumento dos níveis de testosterona poderia aumentar o risco de alguém sofrer um derrame ou ataque cardíaco, mas o papel geral da testosterona na saúde dos homens tem sido debatido.

Mas um estudo de 2023 publicado no New England Journal of Medicine revelou falhas nesta crença.

Pesquisadores naquele estudo encontraram terapia de reposição de testosterona em homens com baixa testosterona não aumentou o risco de alguém morrer de ataque cardíaco.