Tom Cruise parecia muito animado ao tirar sua camiseta justa de sempre para dar um mergulho durante as filmagens em Maiorca no fim de semana.
O ator de Hollywood, de 61 anos, usou algumas meias e tênis 'estilo pai' antes de exibir seu físico sem camisa enquanto vestia um calção de banho azul-marinho para nadar no mar.
A estrela de Missão Impossível, conhecida por executar suas próprias acrobacias e manter uma forma fantástica, exibiu seu corpo musculoso ao passar o dia na praia de Formentor, em Pollensa.
Dando um passeio ao longo do cais, Tom optou por uma exibição elegante ao combinar seu calção com uma camiseta cinza simples e um chapéu de sol chique.
Em vez de sandálias, ele completou o look com tênis esportivos e meias pretas.
![Tom Cruise, 61 anos, mostra seu físico sem camisa em sunga em Maiorca depois de usar meias e tênis 'estilo pai' – 40 anos depois de se despir para Top Gun Tom Cruise, 61 anos, mostra seu físico sem camisa em sunga em Maiorca depois de usar meias e tênis 'estilo pai' – 40 anos depois de se despir para Top Gun](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/10/84837875-13415939-image-a-1_1715679537930.jpg)
Tom Cruise, 61, exibiu seu físico sem camisa quase 40 anos desde Top Gun, enquanto vestia o calção de banho para dar um mergulho em Maiorca antes de vestir meias e tênis
![A estrela de Missão Impossível é conhecida por executar suas próprias acrobacias e manter uma forma fantástica (foto em Top Gun 1986)](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84838979-13415939-image-a-23_1715681149736.jpg)
![Ele exibiu seu corpo musculoso ao passar o dia na praia de Formentor, em Pollensa](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84837879-13415939-image-m-22_1715681145828.jpg)
A estrela de Missão Impossível é conhecida por executar suas próprias acrobacias e manter uma forma fantástica
![Dando um passeio ao longo do cais, Tom optou por uma exibição estilosa ao combinar seu calção com uma camiseta cinza simples e um chapéu de sol chique.](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84841469-13415939-image-a-37_1715683853077.jpg)
Dando um passeio ao longo do cais, Tom optou por uma exibição estilosa ao combinar seu calção com uma camiseta cinza simples e um chapéu de sol chique.
Tom foi acompanhado pelo cineasta Alejandro Gonzalez Iñarritu a bordo de um grande veleiro enquanto os dois navegavam pelas águas de Maiorca, provavelmente em preparação para o próximo filme do diretor de cinema.
Em fevereiro foi revelado Tom estava em negociações com a Warner Bros. para trabalhar em um filme com o diretor mexicano.
De acordo com Prazo final Tom foi “um dos primeiros” atores a conversar com Alejandro, 60, sobre aquele que seria o primeiro filme em inglês do cineasta em nove anos.
A estrela nunca teve medo de passar por treinamento físico extremo ao longo de sua carreira, às vezes comprometendo-se com anos de treinamento para uma façanha.
Julho passado Tom acelerou o pulso depois de andar de moto de um penhasco e caiu do céu em seu último filme Missão Impossível.
A estrela passou anos de treinamento, incluindo 500 saltos de paraquedas e 13 mil saltos de motocross, para a cena que foi considerada a maior e mais perigosa façanha da história do cinema.
Para estar pronto para a cena, Tom teve que se certificar de que estava bem treinado, tanto na bicicleta quanto em termos de BASE jumping.
Foi construída uma pista de motocross, na qual a estrela saltou sobre mesas de 25 metros, 13.000 vezes durante seu treinamento.
![Em vez de sandálias, ele completou o look com tênis esportivos e meias pretas](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84841479-13415939-image-a-38_1715683866240.jpg)
Em vez de sandálias, ele completou o look com tênis esportivos e meias pretas
![Tom foi acompanhado pelo cineasta Alejandro Gonzalez Iñarritu enquanto eles se acalmavam](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84837877-13415939-image-a-24_1715681820994.jpg)
Tom foi acompanhado pelo cineasta Alejandro Gonzalez Iñarritu enquanto eles se acalmavam
![Tom protegeu os olhos do sol enquanto segurava o chapéu](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84841493-13415939-image-a-39_1715683964232.jpg)
Tom protegeu os olhos do sol enquanto segurava o chapéu
![A estrela exibiu suas costas musculosas enquanto posava na água](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84837873-13415939-image-a-31_1715682088891.jpg)
A estrela exibiu suas costas musculosas enquanto posava na água
![A dupla foi vista descendo em direção à água enquanto caminhavam pela praia](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84837871-13415939-image-a-28_1715682076199.jpg)
![De acordo com o Deadline, Tom foi ‘um dos primeiros’ atores a falar com Alejandro, 60, sobre aquele que seria o primeiro filme em inglês do cineasta em nove anos.](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84837869-13415939-image-a-27_1715682076197.jpg)
A dupla foi vista descendo em direção à água enquanto caminhavam pela praia
![A dupla foi vista a bordo de um grande veleiro enquanto navegavam pelas águas de Maiorca, provavelmente em preparação para o próximo filme do diretor de cinema.](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84841777-13415939-image-a-42_1715684104040.jpg)
A dupla foi vista a bordo de um grande veleiro enquanto navegavam pelas águas de Maiorca, provavelmente em preparação para o próximo filme do diretor de cinema.
![Mas, para executar suas próprias acrobacias, Tom tem que passar horas na academia (foto durante a cena do vôlei de Top Gun)](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84838975-13415939-image-a-32_1715682091657.jpg)
Mas, para executar suas próprias acrobacias, Tom tem que passar horas na academia (foto durante a cena do vôlei de Top Gun)
Ele disse sobre a experiência: 'Tenho que ficar tão bom nisso que não há como errar minhas notas.
'Você treina e treina cada pequeno aspecto repetidamente.'
Durante uma coletiva de imprensa em Cannes no ano passado, quando lhe perguntaram por que ele ainda faz suas próprias cenas de ação, ele respondeu: 'Você poderia perguntar a Gene Kelly por que ele dança sozinho?'
Mas, para executar suas próprias acrobacias, Tom precisa passar horas na academia.
Não há segredo para seu estilo de vida ultra-fit, depois que ele listou a ampla lista de atividades físicas que pratica para se manter em forma.
Ele disse A saúde dos homens: 'Caiaque no mar, espeleologia… esgrima, esteira, musculação… escalada, caminhada… corro… faço tantas atividades diferentes.'
O especialista PT Nick Lower disse anteriormente GQ britânico aquele Tom tem a melhor equipe do mundo que se mantém atualizada com as mais recentes ciências e tecnologias de fitness.
Ele explicou: 'Eu sei que ele usa uma máquina muito cara e de última geração que, em vez de ser apenas uma máquina normal de pressão torácica, por exemplo, funciona com sua carga excêntrica, empurrando você para trás.
'Então, em vez de fazer uma série de 10, você poderia fazer uma série de cinco e teria feito o mesmo trabalho.
![As estrelas do cinema fizeram questão de viajar com estilo](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84841763-13415939-image-a-40_1715684037682.jpg)
As estrelas do cinema fizeram questão de viajar com estilo
![Eles pularam em uma lancha enquanto se dirigiam para a costa](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84841767-13415939-image-a-41_1715684085120.jpg)
Eles pularam em uma lancha enquanto se dirigiam para a costa
![Tom parecia estar exibindo um novo par de tênis Nike, pois eles pareciam impecáveis](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84841455-13415939-image-a-47_1715684331003.jpg)
![Ele optou por uma combinação bizarra de meias pretas e tênis branco](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84841487-13415939-Tom_appeared_to_be_showing_off_a_new_pair_of_Nike_trainers_as_th-m-46_1715684325479.jpg)
Tom parecia estar exibindo um novo par de tênis Nike, pois eles pareciam impecáveis
![Tom parecia relaxado enquanto ele e Alejandro conversavam na lancha](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/12/84841779-13415939-image-a-60_1715684640496.jpg)
Tom parecia relaxado enquanto ele e Alejandro conversavam na lancha
![Os transeuntes pareciam não saber que a estrela de Hollywood estava no barco ao lado dele](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/12/84841773-13415939-image-a-59_1715684606384.jpg)
Os transeuntes pareciam não saber que a estrela de Hollywood estava no barco ao lado dele
![Tom parecia de bom humor enquanto aproveitava o sol do Mediterrâneo](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/12/84841489-13415939-image-a-67_1715684704241.jpg)
![A estrela esteve recentemente em Londres filmando o oitavo filme de Missão Impossível](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/12/84841483-13415939-image-m-66_1715684696993.jpg)
Tom parecia de bom humor enquanto aproveitava o sol do Mediterrâneo
![O especialista PT Nick Lower disse anteriormente à GQ britânica que Tom tem a melhor equipe do mundo que se mantém atualizada com as mais recentes ciências e tecnologias de fitness](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84838973-13415939-image-a-35_1715682905081.jpg)
O especialista PT Nick Lower disse anteriormente à GQ britânica que Tom tem a melhor equipe do mundo que se mantém atualizada com as mais recentes ciências e tecnologias de fitness
![Em julho passado, Tom acelerou o pulso depois de descer de moto de um penhasco e cair do céu em seu último filme Missão Impossível.](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/72916507-13415939-image-a-33_1715682844031.jpg)
Em julho passado, Tom acelerou o coração depois de descer de moto de um penhasco e cair do céu em seu último filme Missão Impossível.
![A estrela passou anos de treinamento, incluindo 500 saltos de paraquedas e 13 mil saltos de motocross, para a cena que foi de longe sua façanha mais perigosa.](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/72913893-13415939-image-a-34_1715682858589.jpg)
A estrela passou anos de treinamento, incluindo 500 saltos de paraquedas e 13 mil saltos de motocross, para a cena que foi de longe sua façanha mais perigosa.
![Em 2020, foi revelado que Tom estava consumindo apenas 1.200 calorias por dia como parte de um plano de dieta elaborado por David Beckham (David na foto no mês passado)](https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/05/14/11/84841223-13415939-image-a-36_1715683025358.jpg)
Em 2020, foi revelado que Tom estava consumindo apenas 1.200 calorias por dia como parte de um plano de dieta elaborado por David Beckham (David na foto no mês passado)
“O que quer que ele esteja fazendo, funciona. Você o conhece pessoalmente e ele parece 10 anos mais jovem”.
Além dos exercícios, Tom também segue um plano de dieta regulamentado. Em vez de três refeições principais por dia, a estrela opta por 15 pequenos lanches.
Em 2020, foi revelado que ele consumia apenas 1.200 calorias por dia como parte de um plano de dieta elaborado por David Beckham.
Preferindo alimentos grelhados como sua opção preferida, Tom evita carboidratos tanto quanto possível.
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