TOPLINE FITNESS: Tudo o que você precisa saber sobre o esporte que mais cresce no mundo, o padel

Linha direta

Serena Williams está nisso; Andy Murray, também. E não, não estamos falando de tênis, mas do esporte que mais cresce no mundo, o padel.

Linha de diálogo

Repita conosco: 'Padel como paddle, não como pad-elle.'

Linha de batalha

O esporte é na verdade chamado de ‘padel tênis’, pois é muito parecido com aquele esporte de raquete em termos de pontuação. Mas existem várias diferenças cruciais. Em primeiro lugar, o padel é invariavelmente jogado em pares e não individualmente, introduzindo um elemento mais social (90 por cento dos tribunais no mundo são específicos para duplas). Em segundo lugar, a quadra é menor e bem fechada, assim como o squash – menos tempo perdendo bolas, mais tempo acertando arremessos uns contra os outros.

Linha de largada

Padel é instantaneamente viciante, diz O especialista em psicologia – mais fácil de aprender do que tênis e mais rápido, então sua dopamina e endorfinas disparam loucamente desde o início.

Quatro podem jogar esse jogo: Padel é quase sempre uma questão de duplas

Linha de base

A quadra tem o que chamamos de extremidades de rebote (geralmente de vidro temperado) e paredes de malha de rebote firme e/ou vidro nas laterais. A bola pode quicar e atingir a parede apenas uma vez do seu lado da rede antes de você devolvê-la. A pontuação é organizada em sets e games (para vencer um set, você deve vencer seis games e estar liderando por dois).

Entre na fila

Quando o Battersea Park de Londres anunciou recentemente sessões introdutórias gratuitas em suas novas instalações de padel, as vagas estavam lotadas. (As sessões de fim de semana ainda são chocantes, apesar de custarem £ 32 por hora.) Felizmente, quadras de padel estão aparecendo em todo o Reino Unido. Entre 2022 e 2023, mais de 250 surgiram em todo o país – agora são mais de 400.

Em Leeds, um galpão de locomotivas listado como Grade II está sendo convertido, enquanto Manchester está construindo um complexo de £ 2,5 milhões dedicado ao esporte.

Vá em frente: você pode gastar até 1.000 calorias em uma sessão

Linha de crédito

Não é novidade que os investidores internacionais estão migrando para o padel, incluindo vários rostos famosos. Andy Murray apoia a Game4Padel, que está trazendo o esporte para o Westfield London, e Cristiano Ronaldo investiu dinheiro em uma instalação gigante em Lisboa.

Linha de compra

O gasto? Uma raquete Adidas Metalbone custará pelo menos £ 340, mas procure ofertas especiais em tenispoint.co.uk – você os encontrará com preços a partir de £ 37 muito mais razoáveis. Alguns tribunais oferecem aluguel de equipamentos (verifique no momento da reserva).

Mais direto

Não se trata apenas de atletas profissionais – rostos famosos como Hugh Grant, Shakira e Pippa Middleton também estão em jogo.

Enredo

Padel pode estar na moda, mas não é novo: o empresário obcecado por tênis Enrique Corcuera o inventou no México na década de 1960. O pobre sujeito só tinha espaço em casa para uma quadra de squash, não para uma quadra de tênis, então ele criou um híbrido.

Linha nobre

Um amigo de Corcuera, o príncipe Alfonso von Hohenlohe, é conhecido como o avô de padel por trazê-lo para a Espanha na década de 1970 e abrir quadras no hotel Marbella Club. Agora é aclamado como o segundo esporte mais popular do país, depois do futebol.

Mais perto de casa, o novo hotel Estelle Manor do Reino Unido, em Oxfordshire, é um centro, tendo optado pelo padel em vez das quadras de tênis.

Linha dura

Padel é muito divertido, mas não se esqueça que também é um treino – de acordo com Saúde da Mulher você pode queimar entre 700 e 1.000 calorias por sessão, com benefícios específicos para glúteos e pernas. Diz-se que os saques nas axilas e quadras menores facilitam a vida dos jogadores mais velhos.

Linha pontilhada

Quer se inscrever? Visita lta.org.uk/play para obter um mapa das quadras e informações sobre como começar a jogar padel.

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