Você deveria perdoar a traição? TRACEY COX revela quando você deve considerar dar uma segunda chance ao seu parceiro – e explica por que pessoas 'felizes' ainda se desviam

Se você já foi traído – e a maioria de nós já foi – você sabe como isso pode ser devastador.

Não é de surpreender, então, que muitas pessoas não acreditem que os trapaceiros devam ser perdoados.

Eu costumava ser um deles: meu pai teve um caso de dez anos e isso me deixou com problemas de confiança que levaram anos para serem resolvidos.

Isso – e uma pesquisa convincente da líder mundial em infidelidade, a terapeuta belga Esther Perel – fizeram-me mudar de ideias.

Se você é vítima de infidelidade e está com uma pessoa que geralmente é totalmente decente, acredito fortemente que há motivos para perdão.

Tracey Cox compartilha seus conselhos de especialistas sobre como lidar com um parceiro traidor e também por que poderia funcionar melhor se você não abandonasse o relacionamento (imagem de banco de imagens)

Isso é o que descobri ao longo dos anos. Talvez possa ajudar você também.

1. Trair não significa necessariamente que eles não amam você

Nem todo ato de infidelidade é premeditado ou motivado pela insatisfação.

Aqui está um fato preocupante: pessoas felizes trapaceiam. Você poderia ter o relacionamento mais feliz e saudável e seu parceiro ainda poderia te trair.

Por que? Algumas pessoas sucumbem à infidelidade oportunista: são apegadas e comprometidas com o parceiro, mas quando colocadas em uma situação em que têm a chance de trair, não dizem não. Álcool e drogas estão frequentemente envolvidos (não é surpresa nisso).

Mesmo que seja um caso contínuo, pode ser puramente uma questão de sexo. Quando as pessoas dizem: “Isso não significou nada”, o que geralmente dizem é: “Isso foi sobre sexo, não sobre amor”. Muitas pessoas são capazes de separar amor e sexo: são inflexíveis em fazer sexo com alguém ao lado não significa que não amem o parceiro.

2. Pode não ser culpa deles

Houve uma mudança na velha maneira de pensar que colocava toda a culpa exclusivamente nos pés da pessoa que se desviou.

Hoje em dia, reconhecemos que são necessárias duas pessoas para manter um relacionamento satisfatório e alguns casos acontecem quando uma pessoa se sente mal amada, desvalorizada ou é maltratada.

A pesquisa prova que nem todos os trapaceiros são namoradores crônicos ou idiotas imaturos – pessoas legais e responsáveis ​​também têm casos. Eles podem amar o parceiro desesperadamente, mas desejam experimentar algo por razões que não têm absolutamente nada a ver com o parceiro.

Tracey disse que mesmo que seu parceiro esteja tendo um caso contínuo, pode ser apenas uma questão de sexo. Quando as pessoas dizem: 'Não significou nada', o que geralmente dizem é: 'Isso foi sobre sexo, não sobre amor', explicou ela (foto: Tracey Cox)

O clichê da crise da meia-idade é um exemplo clássico. As pessoas não estão apenas rejeitando o parceiro, mas tentando provar a si mesmas e ao mundo que não estão envelhecendo. Afinal, todas aquelas experiências reservadas aos jovens – o carro esportivo, o sexo quente, o parceiro jovem – não estão fora do meu alcance.

A pesquisa também nos diz que as pessoas muitas vezes se sentem impotentes quando estão envolvidas em um caso. É comum que as pessoas relatem que se sentem confusas. “Não tenho ideia de como realmente cheguei lá. Eu não pretendia fazer isso ou machucar ninguém.”

3. Nem todos os relacionamentos são rompidos por casos amorosos

“Você destruiu tudo” é uma resposta comum (e justificada) quando as pessoas descobrem que seu parceiro traiu.

É verdade que seu relacionamento nunca mais será o mesmo depois de um caso – mas pode melhorar.

Esther Perel diz que existem dois tipos de casos: o “caso do despertar” e o “caso do rompimento”.

O rompimento acontece quando o relacionamento está praticamente acabado e a traição é inevitável ou feita deliberadamente para forçar o fim das coisas.

O caso de despertar acontece quando há problemas não resolvidos no relacionamento e a descoberta de um caso obriga o casal a enfrentá-los e lidar com eles.

Mesmo que isso possa resultar em um final feliz, ninguém jamais recomenda ter um caso como uma forma de ‘consertar’ (incluindo Perel).

Mas pode haver uma vantagem. Como não têm nada a perder após um caso, os casais muitas vezes se abrem sobre coisas que nunca discutiriam antes.

Um relacionamento novo e melhor pode surgir a partir do antigo.

4. Você pode muito bem perdoar, se não esquecer

Cerca de 15 a 20 por cento dos casais vivenciam algum tipo de infidelidade. Cerca de 60-75 por cento daqueles que o fazem permanecem juntos – e são felizes.

Ser capaz de perdoar é o teste decisivo para saber se o relacionamento pode sobreviver ao caso. Aqueles que perdoam sentem menos ansiedade, estresse e depressão e podem seguir em frente.

Por que alguns de nós são capazes de perdoar e outros não? Depende da gravidade da infidelidade, com quem foi e quanto tempo durou, do nível de remorso demonstrado pelo parceiro traidor e da capacidade da pessoa traída de processar e compreender seus sentimentos.

O componente crucial em tudo isso é o remorso do parceiro: pode levar meses ou anos para que a pessoa traída se sinta segura novamente e para que a confiança seja totalmente reconstruída. Quanto mais paciente e contrito for seu parceiro, maior será a probabilidade de perdão.

Há outra razão pela qual outros se recusam a ceder…

5. Perdoar não significa tolerar

Este é um ponto de discórdia para muitas pessoas. Se eu os perdoar e os tiver de volta, significa que eles “escaparam impunes”.

Ouça, se este é o sexto caso pelo qual você perdoa seu parceiro, você ESTÁ tolerando o mau comportamento. Deixar alguém cometer o mesmo erro repetidamente sem consequências coloca você em uma posição de impotência.

Isso é muito diferente de perdoar um cônjuge que não errou durante dez anos por uma indiscrição relativamente pequena.

Perdoar não é perdoar a pessoa que te machucou, mas sim a sua própria cura. O perdão é bom para nós, não para eles.

Também não significa reconciliação. Você pode perdoar alguém e ainda assim decidir que não quer mais nada com essa pessoa. Realmente não há desvantagem em fazer isso.

Apegar-se ao ódio, entretanto, é uma maneira verdadeira de garantir que você tenha uma vida totalmente miserável. Foi quando a pessoa que te machucou realmente venceu.

6. Você provavelmente detectará os sinais se isso acontecer novamente

Um obstáculo final para as pessoas que foram devastadas pela traição é: e se isso acontecer novamente? Ninguém quer uma dose dupla dessa dor.

Os casos mais difíceis de perdoar são aqueles que acontecem quando o seu relacionamento está no auge. Se você fosse completamente pego de surpresa pela infidelidade de seu parceiro e não tivesse ideia de que algo estava acontecendo, por que daria outra chance a ele? Eles escaparam impunes uma vez, poderiam escapar impunes novamente.

Talvez. Mas desta vez, eles não estão lidando com um parceiro que confia neles implicitamente. A retrospectiva oferece pistas valiosas: você se sentiu um pouco desconfiado naquele momento em que… Você terá os olhos bem abertos e os instintos em alerta máximo.

A maioria dos casais introduz regras após um caso e a total transparência é uma delas. Isso significa que você saberá todas as suas senhas e poderá consultar seus telefones, redes sociais, mensagens e ligações sempre que estiver nervoso.

Ter acesso aberto a todas as informações é muitas vezes a única maneira pela qual o parceiro traído está disposto a dar outra chance. E se o trapaceiro não está fazendo nada de errado, por que recusar?

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